發熱包本身一般不會像那樣劇烈，但在特定、錯誤的使用條件下，確實存在引發類似的危險事故（如容器爆裂、蒸汽噴濺）的風險。這主要與其工作原理和使用方式密切相關：

工作原理與風險來源：

1. 化學反應產氣： 發熱包的成分（鐵粉、、活性炭、鹽等）遇水發生劇烈的氧化還原反應（主要是金屬腐蝕）。這個反應除了產生大量熱量（可達100℃以上），還會產生氫氣（H?）。

2. 氫氣積累： 氫氣是氣體。如果在密閉或通風極度不良的空間內使用發熱包（例如，將自熱食品放在狹小的密閉容器中、用塑料袋緊緊包裹、或者放在汽車后備箱等），產生的氫氣無法及時排出，會在容器內快速積聚。

3. 達到極限： 當氫氣在空氣中的濃度達到4% - 75%（體積比）這個范圍時，就處于極限內。此時，只需要一個微小的點火源（如明火、高溫表面、靜電火花、甚至反應本身產生的局部高溫熱點）就足以引發氫氣。

4. 蒸汽壓力： 除了氫氣，反應產生的高溫也會使少量水劇烈汽化產生蒸汽。如果容器出氣孔被完全堵塞（如被蓋子壓住、被食材堵死、或被錯誤地用膠帶封住），蒸汽無法泄壓，會在容器內迅速累積巨大壓力，終導致容器（通常是塑料外盒）物理性爆裂。高溫蒸汽和內容物瞬間噴濺出來，其威力也相當危險，極易造成。

常見引發風險的操作（錯誤使用）：

* 在密閉空間使用： 車內（尤其是行駛中門窗緊閉）、帳篷內、狹小且不通風的房間。

* 堵塞透氣孔： 加熱時蓋子上的透氣孔被完全覆蓋壓死，或用其他物品堵住。

* 二次加熱/添加熱水： 反應結束后再次加水，可能導致劇烈反應失控。

* 加熱非食品物品： 嘗試用發熱包加熱其他密封容器或不明物體。

* 拆開發熱包： 將發熱包內容物倒出直接接觸水，反應會瞬間劇烈發生，非常危險。

* 靠近明火或熱源： 在燃氣灶旁、有火源的地方使用。

* 使用破損或過期的發熱包。

總結與安全建議：

* 風險可控： 在嚴格按照產品說明、于通風良好處正確使用的情況下，發熱包是相對安全的。其設計通常包含透氣層和泄壓孔。

* 風險真實存在： 忽視安全警示，在密閉環境或堵塞排氣孔的情況下使用，確實存在因氫氣或蒸汽壓力爆裂導致嚴重事故（灼傷、火災、容器碎片傷人等）的風險。 國內外都有相關事故報道。

* 關鍵安全措施：

* 務必在開放、通風良好的環境中使用。

* 加熱時，確保蓋子上的透氣孔完全暢通無阻。

* 不要將自熱食品放入密閉容器或用物體包裹加熱。

* 嚴禁在汽車（行駛中或靜止）、帳篷等狹小密閉空間內使用。

* 遠離明火、物和兒童。

* 不要拆開發熱包，不要重復使用或二次加水。

* 使用前檢查包裝是否完好，是否在保質期內。

因此，雖然發熱包本身不是，但其錯誤使用引發的“”（氫氣或蒸汽爆裂）是真實且嚴重的危險。安全使用意識至關重要。